Qui dit été, dit chaleur, mais aussi admiration de la plénitude et explosion de saveurs. C’est en été que la vie semble plus vivante ! La séance de yoga fera hommage à l’été et particulièrement au soleil. Afin de s’harmoniser avec les énergies de cette nouvelle saison, où le soleil est abondance et les journées sont plus longues, les sūrya namaskār (salutations au soleil) seront au cœur de la pratique. Parce que cette période estivale est une belle raison de ralentir, cette pratique dynamique sera aussi une invitation à bouger plus lentement.