Les samedis vibrants
5 rendez-vous de novembre à juin • 2h dans un lieu chaleureux
29/11 • 20/12 • 17/01 • 28/03 • 13/06 ⌚ 10h
Lieu : Dojo Goryu, 98 bd des Batignolles, 75017 Paris
De novembre 2025 à juin 2026, je vous propose 5 samedis exceptionnels à 10h, dans un lieu chaleureux, pour explorer le yoga et le mouvement sous différentes énergies.
Chaque rencontre (2h de pratique) est pensée comme une expérience unique, mais toutes s’inscrivent dans un cycle qui se déploie au fil des mois :
Vibrations Solaires : un yoga tonique et challengeant, qui réveille le feu intérieur.
Vibrations en Transition : du yang au yin, une plongée dans l’équilibre des forces.
Vibrations Fonctionnelles : un yoga qui allie renforcement fonctionnel et stretching, s’inspirant de plusieurs méthodes, dont la méthode De Gasquet, pour aligner et renforcer le corps en profondeur.
Vibrations Profondes : un deep yin pour se relâcher et se régénérer.
Vibrations Unifiées : un flow final qui réunit toutes ces énergies dans une pratique complète.
Corps fonctionnel, libre et fort
Préparer, compenser, prévenir les blessures
Mobilité, coordination, ancrage
Mouvement libre, sans compétition
Un samedi, une vibration 5 rendez-vous. 5 expériences. Un chemin vibrant à travers les saisons.
Pour tous les niveaux.
Tarifs :
À l’unité : 45€ / 2h
Cycle complet (5 ateliers) : 180€ → 1 atelier offert, pour vivre toutes les vibrations du cycle
Vibrations Solaires
29/11
Un yoga tonique et challengeant qui réveille le feu intérieur.
– Travail de force, équilibre et endurance
– Ouverture de la poitrine, des épaules et du cœur
– Flow énergisant pour activer le corps et l’esprit
– Parfait pour se sentir vivant·e et motivé·e
Vibrations en Transition
20/12
Du yang au yin, pour trouver l’équilibre entre énergie et relâchement.
– Séquence progressive, du dynamique au doux
– Travail sur la respiration, le rythme et la conscience corporelle
– Prépare le corps à accueillir le calme et la détente
– Favorise l’ancrage et l’harmonie entre effort et lâcher-prise
Vibrations Profondes
17/01
Un deep yin pour relâcher et régénérer le corps, avec travail des myofascias.
– Postures tenues pour étirer en profondeur et libérer les tensions fasciales
– Relaxation et écoute du corps
– Favorise la récupération, la fluidité et l’énergie
– Moment introspectif pour reconnecter corps et esprit
Vibrations Fonctionnelles
28/03
– Puissance corporelle & liberté de mouvement, mobilité, renforcement et stretching. Inspiré de différentes méthodes, notamment De Gasquet
– Développe un corps fonctionnel, souple et fort
– Mobilité des articulations, renforcement ciblé, travail du centre et équilibre
– Exploration des inversions et mouvements variés, sans compétition
Vibrations Unifiées
13/06
Le flow final qui réunit toutes les énergies.
– Combinaison de tonique, yin, fonctionnel et solaire
– Séquence fluide pour intégrer toutes les pratiques précédentes
– Permet de ressentir un corps complet, aligné et vivant
– Clôture le cycle par un moment harmonieux, puissant et joyeux
Cycle complet 5 ateliers dont 1 atelier offert
29/11, 20/12, 17/01, 28/03, 13/06
5 rendez-vous. 5 expériences. Un chemin vibrant à travers les saisons de Novembre 2025 à Juin 2026.